No jiu-jitsu, a fluidez é fundamental, mas a fluidez sem direção é o caos. Um praticante avançado não reage aleatoriamente; ele guia o combate para territórios onde ele é o especialista. Desenvolver uma estratégia, ou um "jogo", é o processo de construir um sistema integrado de técnicas que se conectam, criando um funil que leva seus oponentes para suas posições mais fortes.
Este não é um guia sobre escolher entre "ofensivo" ou "defensivo", mas sobre como arquitetar seu próprio sistema de combate.
Ofensivo vs. defensivo: uma falsa dicotomia
A primeira lição estratégica é que "ofensivo" e "defensivo" não são estilos, são fases do combate. Um lutador completo domina ambas. A verdadeira questão é: qual é o seu ponto de partida preferido? Onde você inicia seu jogo? A partir daí, podemos identificar arquétipos estratégicos.
Identificando seu arquétipo de jogo
Seu jogo deve ser uma extensão do seu biotipo, atleticismo e mentalidade. Analise estes perfis e veja onde você se encaixa.
1. O passador (the passer): o jogo de pressão e imposição
Este é o jogador que prefere lutar por cima. Sua estratégia é focada em neutralizar a guarda do oponente e progredir na hierarquia posicional (passar a guarda, chegar aos 100 quilos, montada, costas).
Características: geralmente tem uma base sólida, bom condicionamento e gosta de ditar o ritmo através da pressão.
Sistema de jogo:
Quedas: investe em quedas de alta porcentagem (single leg, double leg, kouchi gari).
Passagens de guarda: especializa-se em 2-3 passagens que se conectam (ex: knee slide, toreando, leg drag).
Controle superior: mestre dos 100 quilos e da montada, com finalizações a partir dessas posições (katagatame, americana, armlock).
Como desenvolver: treine exaustivamente suas passagens de guarda. Comece treinos em pé. Desenvolva uma pressão implacável que não dá espaço para o oponente respirar.
2. O guardeiro (the guard player): o jogo de controle e armadilhas
Este é o jogador que se sente confortável e perigoso de costas para o chão. Ele usa as pernas para controlar a distância, quebrar a postura e criar ângulos para raspagens e finalizações.
Características: geralmente mais flexível, com bom uso do quadril e paciência para armar suas posições.
Sistema de jogo:
Chamada para a guarda: possui uma forma segura e eficiente de iniciar a luta no chão.
Tipo de guarda: especializa-se em um tipo de guarda como ponto de partida (ex: guarda fechada, guarda-aranha, De La Riva) e a conecta com outras.
Ataques da guarda: possui um arsenal de 2-3 raspagens e 2-3 finalizações que funcionam em conjunto a partir de sua guarda principal.
Como desenvolver: treine sua guarda contra passadores mais pesados. Desenvolva uma pegada forte e aprenda a controlar a distância com seus pés e quadris.
3. O scrambler: o mestre das transições
Este jogador prospera no caos. Ele não se fixa em posições estáticas, mas busca constantemente as transições, os momentos "entre" as posições, para encontrar brechas.
Características: ágil, rápido, com excelente timing e condicionamento. Não tem medo de ceder uma posição para conseguir outra melhor.
Sistema de jogo:
Luta em movimento: foca em movimentos que criam reações (ex: berimbolo, leg drags, ataques de single leg X).
Ataques nas transições: especialista em guilhotinas, triângulos de mão, ataques às costas e chaves de perna que surgem no meio do movimento.
Como desenvolver: treine "flows" (sequências de movimentos) para criar fluidez. Estude lutadores como os irmãos Mendes ou Garry Tonon. Foque em velocidade e reação.
Construindo seu sistema: o método A-B-C
Não importa seu arquétipo, seu jogo precisa de conexões.
Jogo "A": sua melhor posição, seu território. Pode ser a meia-guarda profunda, os 100 quilos ou as costas. É para onde você sempre quer levar a luta.
Jogo "B": suas transições. São as 2-3 técnicas (quedas, passagens, raspagens) que te levam da posição neutra para o seu Jogo "A".
Jogo "C": suas defesas e escapes. O que você faz quando cai no Jogo "A" do seu oponente? Você precisa de escapes eficientes que te levem de volta para uma posição neutra ou, idealmente, para o seu Jogo "B".
Seja o arquiteto do seu jiu-jitsu
Deixar de ser um praticante reativo e se tornar um estrategista é o passo mais importante para atingir o próximo nível. Analise seu corpo, sua mente e suas preferências.
Escolha seu arquétipo, defina seu Jogo A-B-C e treine com propósito. Ao vestir seu kimono In The Guard, você não é apenas um lutador; você é um general executando um plano de batalha.
Kimono de jiu-jitsu In The Guard:
Rash guard de jiu-jitsu In The Guard:
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Faixas Jiu-Jitsu (todas as graduações)