Muitos pais e mães, visando desenvolver a defesa pessoal em suas crianças, veem no jiu-jítsu essa grande oportunidade. No entanto, poucos sabem o quão benéfica ela é para a formação pessoal das crianças. Neste artigo, enquadramos dezenas de benefícios em 4 categorias, a saber: corpo, mente, moral e habilidades.
Continue lendoSe você é um praticante de Jiu-Jitsu, já deve ter ouvido falar sobre o treinamento No-Gi. Mas você sabia que treinar sem kimono pode trazer uma série de benefícios incríveis para sua prática?
Continue lendoHá períodos em que a motivação do praticante de jiu-jítsu pode fraquejar a ponto de tirá-lo dos tatames, mas isso pode e deve ser corrigido o quanto antes. Essa desmotivação pode estar relacionada a períodos de cansaço físico, ou a fatores psicológicos como a depressão, ou a lesões que incomodam e não se recuperam, ou à falta de estímulos e desafios, ou, ainda, a outros fatores não muito evidentes. Seja qual for o seu caso, criamos um passo a passo para te ajudar a resgatar a vontade de treinar jiu-jítsu, sem pestanejar.
Continue lendoVocê já se perguntou como o Jiu-Jitsu, uma arte marcial nascida no Japão, encontrou seu lar e se tornou tão profundamente enraizada no Brasil? Mergulhe na história fascinante do Jiu-Jitsu brasileiro, desde suas origens no Oriente até se tornar uma parte integral da cultura e identidade brasileira.
Continue lendoE aí, pessoal! Vamos falar sobre algo que todo mundo que pratica Jiu-Jitsu conhece bem: a limpeza do tatame após os treinos. Você já parou para pensar em quem deve ser responsável por essa tarefa? Será que é só da academia? Dos alunos? Ou uma responsabilidade compartilhada? Vamos discutir a importância da limpeza do tatame, entender as diferentes responsabilidades e dar algumas dicas práticas para manter o tatame sempre limpinho.
Continue lendoNeste artigo, apresentamos os tecidos para kimono de jiu-jítsu mais conhecidos no mercado, e você será capaz de descobrir qual é o tecido mais apropriado para as suas necessidades.
Continue lendoQuando iniciamos no jiu-jítsu, a prática nos leva a entender bem a importância de um kimono que recaia bem sobre o corpo e seja largo o suficiente apenas para não limitar nossos movimentos. Esta é a regra básica para a escolha de um kimono de jiu-jítsu no tamanho ideal. Mas há detalhes e regras a serem seguidas, que abordamos neste artigo.
Continue lendoConservar o seu kimono limpo não é apenas uma medida de higiene. É, acima de tudo, respeitar o próprio esporte, o local de treino, os mestres, os adversários, os companheiros de treino e qualquer pessoa ao seu redor. Seu kimono espelha o seu estado de espírito Manter o kimono limpo é um sinal de que sua mente de lutador está sã, concentrada e livre de impurezas como raiva, desmotivação, preguiça, torpor, depressão e má vontade.
Continue lendoDescubra como o jiu-jitsu não é apenas uma arte marcial, mas também um aliado poderoso na jornada de perda de peso e melhoria da saúde física.
Continue lendoA luta sem kimono, chamada de jiu-jitsu no gi, tem atraído a atenção de muitos iniciantes. Mas para um lutador de jiu-jitsu ser considerado completo dentro da tradição, ele precisa saber lutar jiu-jitsu com kimono e sem kimono. Não existe uma regra ou obrigação. Cada iniciante escolhe o que quiser, mas vale usar o bom senso para fazer uma escolha equilibrada, pensando nos prós e nos contras. Isso porque, embora ambos jiu-jítsu sejam diferentes, eles também são complementares: um enriquece o outro, proporcionando várias e importantíssimas vantagens.
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